الصباح الأحد 14 رمضان الموافق 19 مايو 2019
كشف الدكتور على الشيخ، طبيب صحة عامة، عن أهمية شرب كميات كبيرة من المياه، وتناول وجبة السحور للصائمين في رمضان.
وقال في تصريحات متلفزة: إن الصيام هو عبارة عن حذف وجبة في اليوم وليس صياما مطلقا.
وشدد على أهمية تناول كميات كبيرة من المياه، مؤكدًا شرب المياه بكميات كافية على مدار فترة الافطار، وتجنب تناول الوجبات المالحة، يقي من إصابة الجسم بالجفاف والعطش خلال ساعات النهار.
وعن دور الصيام في تفادي الجلطات وتصلب الشرايين، تابع: «تصلب الشرايين هو سبب جلطات القلب والدماغ، حيث يترسب الكوليسترول وشحوم الدهون في شرايين الإنسان، فإذا تم إنقاص وجودهما في الدم نكون قد تجنبنا حدوث ذلك بقدر الإمكان.
